Ihlamurun Faydaları Nelerdir, Nasıl Demlenir?

Ihlamurun Faydaları Nelerdir, Nasıl Demlenir? Hayatımızın vazgeçilmezlerinden olan ıhlamur sağlığımız için pek çok farklı etkiye sahip. İşte ıhlamurun faydaları ile birlikte demleme önerileri.

Ihlamurun Faydaları Nelerdir, Nasıl Demlenir?

Ihlamurun Faydaları Nelerdir, Nasıl Demlenir?

Ihlamurun Faydaları Nelerdir, Nasıl Demlenir?

  • Terlemenizi sağlar.
  • İdrar söktürücü etkisi vardır.
  • Ateş düşürücü etkisi vardır.
  • Öksürmekten uyuyamıyorsanız ıhlamur içip faydasını görebilirsiniz.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Migren ağrılarınız varsa ağrılarınızı hafifletebilir.
  • İshal rahatsızlığınız varsa iyi gelir.
  • Vücudunuzun kan basıncını düşürür.
  • Rahatlama hissi verir.
  • Karaciğer rahatsızlığınızı varsa iyi gelir.
  • Sindirim sisteminizin iyi bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Kas spazmları geçiriyorsanız ıhlamur bu rahatsızlığınızı ortadan kaldırır.
  • Ağrıyan boğazlarınıza iyi gelir.
  • Yemekten sonra hissettiğiniz hazımsızlığa iyi gelir.
  • Çarpıntınızı azaltır.
  • Vücudunuzdaki kötü toksinlerin atılmasına yardım eder.
  • Safra kesesi rahatsızlığınıza iyi gelir.
  • Vücut direncinizi arttırır.
  • Sinir sisteminize iyi gelir.

Ihlamur Nasıl Demlenir?

Önce suyu kaynatın. Suyun ölçüsüne göre ıhlamurunuzu demliğe koyup ağzını kapatıp 10 dakika boyunca bekleyin. Yemeklerinizden sonra ıhlamur çayınızı içebilirsiniz. Günde 3 fincan geçmemesine dikkat edin. Ihlamur çayını eğer geç saatlerde içerseniz uykusuz kalabilirsiniz. İsteğinize göre limon da sıkıp içerseniz bağışıklık sisteminizi daha da güçlendirmiş olursunuz. Çeşitli kozmetik firmaları ıhlamur çiçeğinden cilt kremleri yapmıştır. Cilt kremleri deri hastalıklarının belirtilerinin ortadan kalkmasına neden olur.

Ihlamurun Yan Etkisi

Ihlamurun bilinen yan etkisi yoktur. Fakat uzun süreli kullanırsanız kalp üzerinde hasarlar oluşabileceğini söyleyen uzmanlar vardır. Ihlamur ağacı ile olacak herhangi bir tema ise ciltte farklı tahrişlere ve cilt sorunlarına yol açar. Bu sebeple ıhlamur ağacına yaklaşırken dikkatli olmamızda fayda vardır. Hamile döneminde ya bebek emziren annelerin ıhlamur çayı içmeden veya ıhlamur çiçeği kremini kullanmadan doktoruna danışmada fayda vardır.

Ihlamur bitkisinin belli bir toplanma zamanı vardır o zaman toplanır ve güneş görmeyen yerde kurtulup muhafaza etmemiz gerekir. Kuruyan ıhlamurlarımızı kış aylarında demleyerek güzelce içebiliriz. Ihlamurunuzu kuru olarak aldıysanız eğer bekleme süresi yaklaşık bir yıldır. Bir yıl içinde tüketirseniz bozulmadan içmiş olursunuz. Aksi takdir de içemeden atmak zorunda kalırsınız. Kuruttuğunuz ıhlamurunuzu buzdolabı poşetinin içinde muhafaza edebilirsiniz. Sağlık açısından bez torbalarında muhafaza edilmesi daha yararlı olacaktır. Her iki şekilde de saklayabileceğiniz ıhlamuru güneş görmeyen yerde muhafaza etmeyi unutmayın.

Bir Yanıt Bırakın