Beslenme

Uyku Getiren Besinler Nelerdir?

Uyku Getiren Besinler Nelerdir? Her yaş grubunun yaşadığı olaylardan biridir uykusuzluk. Sağlığımızı devam ettirmemiz için yemek ve içmek nasıl gerekliyse uyku düzenimizin iyi olması da sağlığımız için gereklidir. Düzenli …
Sağlık

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir? Keten tohumun içerisinde bol miktarda E vitamini vardır. Kalp sağlığımız içinde keten tohumunun önemi büyüktür. Keten tohumu tüketmek hafızamızı güçlendirir. İltihaplı eklem romatizmalarının tedavisinde de …
Sağlık

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?

Maden Suyunun Faydaları Nelerdir? Mide şişkinliğimiz olduğunda ya da rahatlamak için içtiğimiz içeceklerden biridir maden suyu. Kalorisi olmadığından diyetteki kişiler tarafından da tercih edilir. Maden suyunun içinde bulunan bazı …